제 식단좀 봐주십쇼~~
크심
2023.04.01
재가 글을 올렷는데 운동부족,영양부족
ㅠㅠㅠ....
다시 올립니다!!!!!
아침- 밥,김치,된장국,햄,멸치조림,콩자반
아침은 대충 이렇게 먹고요
점심- 학교급식
저녁- 닭가슴살샐러드
운동
걷기 1시간
줄넘기천개
훌라후프오백
스쿼트 15개씪3셋
윗몸일으키기50
끘끘끗
이번엔 어떤가요 ?
확실하게 살뺴고싶네요 ㅠㅠㅠ
아 맞다
키는 161에 몸무게 61
여자입니당
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