정말 이상하게도..다리 때문에 그러는데요..
뭘봐요
저는 유독 이상하게 다리가 너무 굵어요.
허리는 25인치도 입을수 있는데 하체때문에 27 입네요.
키는 154에 몸무게는 52 정도....종아리는 한..37 정도 되겠네요..둘레가.
근데전..하체가 너무 굵네요 허벅지도 나름이지만 특히 종아리요!!
그래서 종아리는 마사지 하구 그래두 잘 안빠집니다.
그래서 한 약 3주전부터 스텝퍼 구입해서 하고 있는데 스텝퍼로 많은 효과를 얻을수 있을까요
그리구 거의 하루에 10시간 이상은 앉아서 생활해서 그런지
다리가 종종 붓네요.. 아침엔 다리를 올리고 자서 쫌 날씬 해지는데
학교만 가서 생활하고 오후쯤에 본 내다리는 정말
어떻게 하면 될까요. 특별나게 뭐 음식을 짜게 먹는다거나 편식이 심하지도 않구요.
근데 한가지 켕기는건 제가 예전에 살이 쪘을때 라면이나 짠음식을 쫌 많이 좋아하고 먹었떤것 같은데
혹시 그게 부작용이 돼서 아직까지 그 부기가 안 빠진건지.ㅜㅜ..
아 또 한가지^^;; 제가 다이어트를 작년 5월부터 했었거든요 그러다 어느정도 빠지고 난후
약간 뜸하다가 다시 쫌 하다 뜸 하다 어느정도 몸무게 유지 하면서 뭐 이렇게 됐는데요;;
(최근에 다시 시작한건 약 3주전 부터죠)
하여튼..제발 좋은 처방전좀 주세요. 이 다리 땜에 넘 시러요.
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민아
혈액순환에 문제가 있을 수도 있다니깐요.. 간간히 맛사지를 하시구요.. 제가 아는 친구는 다리만 경락을 받더라구요. 운동을 아무리 해도 다리살이 안 빠진다면서요. 발목이 가늘어질 수도 있구나... 하는 걸 그 때 처음 느꼈어요.
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곰탱이
종아리 근육은 유전적인 면이 커서 살을빼도 크게 줄어들거나 하진 않는다네요 제 경우를 봐도 조금 둘레가 줄어들긴 해도 아주 많이 많이 가늘어지진 않더라구요 ~그래도 꾸준히 운동하고 열심히 주물러 주면 그래도 많이 좋아지거든요 포기 하지 마시고 열심히 하세요 화이팅~
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두나
잘은모르겠지만저도지금스텝퍼하고있는대종아리는안재바서모르겠지만허벅지에는효과만점인듯...하체살빼는댄정말조은거가타요...
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