수다닷컴

저는 유독 이상하게 다리가 너무 굵어요.
허리는 25인치도 입을수 있는데 하체때문에 27 입네요.
키는 154에 몸무게는 52 정도....종아리는 한..37 정도 되겠네요..둘레가.
근데전..하체가 너무 굵네요 허벅지도 나름이지만 특히 종아리요!!
그래서 종아리는 마사지 하구 그래두 잘 안빠집니다.
그래서 한 약 3주전부터 스텝퍼 구입해서 하고 있는데 스텝퍼로 많은 효과를 얻을수 있을까요
그리구 거의 하루에 10시간 이상은 앉아서 생활해서 그런지
다리가 종종 붓네요.. 아침엔 다리를 올리고 자서 쫌 날씬 해지는데
학교만 가서 생활하고 오후쯤에 본 내다리는 정말
어떻게 하면 될까요. 특별나게 뭐 음식을 짜게 먹는다거나 편식이 심하지도 않구요.
근데 한가지 켕기는건 제가 예전에 살이 쪘을때 라면이나 짠음식을 쫌 많이 좋아하고 먹었떤것 같은데
혹시 그게 부작용이 돼서 아직까지 그 부기가 안 빠진건지.ㅜㅜ..
아 또 한가지^^;; 제가 다이어트를 작년 5월부터 했었거든요 그러다 어느정도 빠지고 난후
약간 뜸하다가 다시 쫌 하다 뜸 하다 어느정도 몸무게 유지 하면서 뭐 이렇게 됐는데요;;
(최근에 다시 시작한건 약 3주전 부터죠)
하여튼..제발 좋은 처방전좀 주세요. 이 다리 땜에 넘 시러요.

신청하기