간식거리...요..
한울
2023.04.01
제가 가장 힘든게...입이 심심할 때 입니다...이걸 참으면 나중에 나도 모르게 죽어라 폭식을 해대거든요...
입이 심심할때 좀 해결해주면 되긴하는데...어떻게 해야하나요..
요즘 자이리톨 씹거든요...효과는 괜찮은데...하나로 오래 버티면 나중에 질리기땜시..,
그냥 오래 씹을수있으면되요....ㅠ.
고구마 말랭이나 칩같은것도 만들어 먹어봤는데...아시다시피 말랑말랑해서 금방 먹거든요...
배고파서 간식찾는게 아니라..입이 심심해서 찾는거에요..ㅠ.ㅠ
-
에녹
아..그런가요...저는 말씀하신거는 완전 흡입해서..ㅠ.
-
차나
저두 배고픈게 아니라 입이 심심할때가 많은데요~
보통 아몬드 한줌이나 사탕 한두개, 아니면 당근,오이같은채소 스틱으로 썰어와서
아작아작 씹어먹으면 과자생각안나요~ 방울토마토도 좋구요~^^
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2672688 | 이일을 어쩌면 좋은지요...지금 잠도 안와요.. (4) | 도란도란 | 2024-10-23 |
2672663 | 운동시작한지 반년? 정도 되었는데요~ (6) | 다은 | 2024-10-23 |
2672637 | 질문점요.. | BabySue | 2024-10-23 |
2672609 | 앉아있을때 무릎꿇고앉아있으면 ? (3) | Orange | 2024-10-22 |
2672584 | 일주일에 3kg... | 비내리던날 | 2024-10-22 |
2672554 | 레몬즙낼때요 (8) | 말달리자 | 2024-10-22 |
2672529 | 365MC에서 복부 지흡 하신 님들~~ | 개굴츼 | 2024-10-22 |
2672500 | 다이어트중 갑자기 스트래스받울때어떻게 극복하시나요? | 은소라 | 2024-10-21 |
2672471 | 생단14일하고 보식3일차인데요 보식을 좀 과식한거같은데 괜찮을까요 ㅠㅠ (4) | 새론 | 2024-10-21 |
2672439 | 다이어트도와주세염ㅠㅠ | Judicious | 2024-10-21 |
2672411 | 단식 피부발진 중요사항 (10) | 뿌잉 | 2024-10-21 |
2672331 | 오 마이 갓!! | 보물선 | 2024-10-20 |
2672298 | 운동 방법 도와주세요~ (1) | 하루 | 2024-10-20 |
2672224 | 정체기가 와서 조언부탁드립니다ㅠㅠ (1) | 레이 | 2024-10-19 |
2672197 | 덴마크다이어트요 ~ (4) | 둘삥 | 2024-10-19 |
2672148 | 피부발진 얼마나 오래가나요? 정말 죽고싶네요...ㅜㅜ | 아이뻐 | 2024-10-18 |
2672119 | 6시이후 | 빵돌 | 2024-10-18 |
2672065 | 하루 단식 중 물 섭취 (1) | 아인 | 2024-10-17 |
2672043 | 다이어트성공후.. (10) | 핑크빛입술 | 2024-10-17 |
2672011 | 화장실을 못가요 ㅠㅠ 레다+보식을 몇일정도 해야하나요 ? | 환히찬 | 2024-10-17 |