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건식 몇개나 드세요??

바름

2023.04.01

건강보조식품 모 비타민이나 칼슘 그런거 몇개 나 드시구 계세요??
애시당초 좀 챙겨먹었어야 되는데.. 꾸준히 먹는게.. 잘안되서..
멀티비타민 한개 먹구 있는데... 이제 20대 후반인지라 지금이라도 조금씩 챙겨먹을까하구요~!!
드시구 계신거 추천도 부탁드려요~~!!
멀티비타민 이것도약국에 있는 친구가 추천해줘서..물이랑 같이 먹는건데.. 그 특유에 냄새가 싫더라구요..ㅠ

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COMMENT

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  • 커피우유

    전 오메가3, 멀티비타민, 마카먹고있구요 다이어트 하려고 아싸이베리도 먹고 있는데 다이어트효과는 별 기대 안하고 있어요ㅋㅋ 마누카꿀도 저희 집안 자체가 위가 안좋아서 이제 먹기 시작했구요. 콜라겐은 작년에 먹었는데 잘 안먹어지고 효과도 못본듯해서 때려쳤어요ㅋㅋㅋ 그리고 유산균 지금 배송시켜서 오면 먹기 시작할꺼구요ㅎㅎ 근데 잘 먹고 있는 건지는 모르겠어요 ㅋㅋㅋ
    전 인터넷 뒤져서 아이허브에서 사먹고 있는데 가격이 괜찮더라구요 ㅋㅋ

  • 바람

    저는 하루종일 컴퓨터 앞에 앉아 있어서 기본적으로 눈영양제는 꼭 먹구요 비타민C, 마린오메가, 철분제, 식이섬유, 철분제 안 먹을 때에는 멀티비타민 챙겨 먹어요 ~ 그리고 양파즙 매니아랍니다 : )

  • 하늘

    전 방판일을 하면서 챙겨먹고있는데 잘안챙겨지더라구요 전 그래도 자궁쪽이 약해서 웅진식품의 울트라우먼더블유는 꼭챙겨먹는답니다 비타민도 함유되어잇고 . 저희신랑은 비타민,칼슘.발효홍삼, 장운동도와주는 3GR이렇게 먹어요. 좀 많네요 ㅋ 그래도 이렇게먹고 이추운 겨울에 감기에 이겨나가고잇답니다

  • 민트

    전 식이섬유, 비타민c, 코큐텐, 에너지음료 가끔먹고 여성 종합영양제랑 오메가, 효소는 매일 먹어요. 좋다더라... 해서 먹는거보다는 궁합맞는거랑 필요한거를 먹어야죠~

  • 지지않는

    전 감마리놀렌산이랑 오메가3머거요 혈액순환이 안되서리 ㅜㅜ 지금 또 건식머그려고 또 보고있다는 ㅋㅋㅋㅋ 콜라겐같은거 원츄 ㅠㅠ

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