가슴등, 어깨팔, 하체 이렇게분할하시는분 어때요???
푸르니
2023.04.01
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볼수록중독
저도 이렇게 마니 합니다.
이것 저것 해봤는데... 개인적으로 저는 이게 맞더라구요.
자기한테 맞는게 정답아닐까요?
^^* -
훌걸이
좀 루즈해서 좀 변화좀 줘볼려규요
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YourWay
저도 그렇게 하는데.. 가슴 삼두 어깨 이두 등 하체
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그댸와나
아무래도 타이트하게 대근육 위주로하니
저같은 경우에는 훨씬 몸이 더 좋아지던데요^^ -
죄암죄암
2분할의 장단점좀알려주세여
제가 생각하기엔 장점은 일주일에 6일한다고하면
3번할수있으니 장점이고
단점은 힘들다? 맞나요? -
걸때
네^^
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소심한여자
팔은 아예안하나요?
아 그리고 2분할로 하시는건지요? -
글길
가슴 등/어깨 하체 팔은빼고해도 팔은 잘따라옵니다ㅎ
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