수다닷컴

저는 별 차이 없더라구요.. 바늘 찌를때 부터 긴장하는데 그래도 저는 차이가 없더라구요..

저도 긴장하기는 했지만 지나고 나면 머 긴장할 필요없었네...라는 생각이 들더군요. 걍 마음 편히 검사받고 꾸준히 관리하는게 좋겠지요.

저도 병원가는 날에는 조금 많이 올라갑니다.
혈압도 조금 올라가고, 가슴도 쿵쾅쿵쾅 벌떡벌떡합니다.^^

올라가긴 하지만 그렇게 많이 올라가진 않습니다..

긴장하면 스트레스로 인하여 혈당이 올라갑니다.
하지만, 어머님만큼 올라가지는 않을것 같은데요...
가능하면 병원가실때 병원 혈당계와 집에서 사용하시는 혈당계를 비교해보세요..

긴장하면 췌장에서 인슐린 요구량이 증가하여 고혈당이 반복되며 당뇨를 더 악화시킵니다.
균형적인식사 요법(탄수화;50%단백질:30%지방:20%비율로) 개 개인게 맞는 칼로리만큼만 드시고.
규칙적인 운동.
충분한 휴식..을 하시면 정상혈당 유지하실수 있습니다.

긴장 불안 등등 마음에서 오는 스트레스는 혈당을 굉장히 높게 올립니다.
항상 인내하고 마음을 다스릴줄 알아야 정상혈당 오래도록 유지할수있습니다.