이승윤씨요~
Isolation
2023.04.01
12주 동안 하셨었는데 원래사진봐도 살이 많으시던데
12주만에 그만한 변화가 가능합니까?
원래 숀리라는 사람처럼 근육에서 만드신건가요? 그건 아닌거같기도한데...
헬스를 제가너무 어렵게만 접근하나봅니다ㅠ
그리고 제가 헬스 초보인데요 정확한 자극은 혼자 힘들더라구요
그 대신 자세는 차차 잡아가고 제 능력에서 최대중량으로 연습하면 금방 부풀까요?
초보라서 정확한 자세도 중요하겠지만 우선 고중량으로(제 능력내에서) 하는건 어떻나요
-
행운아
아 그렇군요 감사합니다~
보이는게 다가 아니네요 -
텃골
저두요 ㅡ.ㅡ
-
핑크빛애교
아 컷팅기간이군요.. 급 선명해진것도 같네요 ㅠ
같이 운동 열심히해요
글 감사합니다 -
크리에이터
컷팅 기간이 12주 아닌가요?
매스 늘리는 것까지 도합 12주였다면
전 접을랍니다ㅜ -
키움
아 정말요;; 사기당한기분... 감사합니다
-
심플포텐
그옛날 무한도전 하하군대가기전 바캉스특집 보시면 이승윤씨가 도우미로 나오는데 보시면 ㅎㄷㄷ합니다 매스가 무진장 큽니다
원래햇던 가락이잇어서 그기간에 가능하지않앗겟습니까?
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2700063 | 복근운동도 상복 하복 따로따로 해줘야하나요? (1) | 제미니 | 2025-07-01 |
| 2700007 | 상체 살 뺄 수 있는 운동 방법좀 알려주세요... ^^ (5) | 은솜 | 2025-07-01 |
| 2699981 | 등근육이여.. (2) | 장미 | 2025-06-30 |
| 2699919 | 엉덩이살 뺴는데 도움되는 운동 추천좀!! (4) | Judicious | 2025-06-30 |
| 2699890 | 저랑같은 어깨통증 경험담 듣고싶습니다 (10) | 허리품 | 2025-06-30 |
| 2699837 | 보충제 관련 질문드립니다^^ | 딥자두 | 2025-06-29 |
| 2699811 | 3대운동 하루일지? (2) | 신당 | 2025-06-29 |
| 2699784 | 분할..... (10) | 한무릎 | 2025-06-29 |
| 2699759 | 유산소운동에 관해서 몇가지 궁금한게 있어요. (10) | 김슬픔 | 2025-06-28 |
| 2699728 | 옆구리 근육 안키우면서 치골근? 키우는 법 없을까요 ㅠㅠ (3) | 혁민 | 2025-06-28 |
| 2699697 | 옆구리살 있잖아요 (2) | 희미해 | 2025-06-28 |
| 2699667 | 교정좀 해주세요.. (8) | 새솔 | 2025-06-28 |
| 2699632 | 닭가슴살과 함께.. (4) | 뽀대미녀 | 2025-06-27 |
| 2699602 | 복근 운동하는데 (10) | 겨라 | 2025-06-27 |
| 2699578 | 운동계획에 대해 질문이.. (1) | 나나 | 2025-06-27 |
| 2699550 | 기형 가슴.........ㅡㅡ;; (6) | 횃눈썹 | 2025-06-27 |
| 2699521 | 체지방/weight 감소로 적당한 운동방법인지...평가 부탁합니다. | 미나래 | 2025-06-26 |
| 2699470 | 체지방 빼려는 사람한테 유산소 어떡해.. (5) | 초시계 | 2025-06-26 |
| 2699438 | 운동기구 이건 뭔가요 ㅇㅇ? (10) | 매1혹 | 2025-06-26 |
| 2699410 | ★제 운동법과 영양섭취가 제대로 하고있는건지 궁금합니다ㅜ (6) | 한빛 | 2025-06-25 |