식후2시간첵이면 그 사이 물이나 차 안드시나요?
사랑해
2023.04.01
식후 2시간 첵하고 있습니다.
그 두시간동안 음식물은 안먹고..
물이나 차종류는 마셔요.
물은 두잔.. 차는 루이보스차로 따뜻하게 한잔정도요..
루이보스차는 칼로리가 0이긴해요..
근데 물이나 루이보스차마시는게 혈당첵하는데 상관이 있나해서요..
출근해서 아침에 루이보스차한잔, 점심에 한잔 먹거든요..
일단 혈당은 아침식후, 점심식후 다 착하게 나오고요..
(당연히 식사는 착한얘들로만 먹어요.. 운동도 하고요.)
혹시 차가 영향을 주는 건지..
만약 그렇다면 식후에 차 마셔주는게 좋겠어요.
혈당 낮춰주는거니까요.
ㅋ
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솔관
저두 매일 루이보스차 마셔요. 혈당에는 전혀 영향 안주는듯하구요. 루이보스에 바닐라향섞인것두 향 은은하니 맛있어요^^
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딥보라
루이보스차도 드셔보세요^^ 양수에 좋다네요 ㅋ
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다연
맞아여.. 그 덕분에 화장실도 자주가요 ㅋㅋ
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링고
점저사이에간식먹고..저녁식전재면높게나오나요?전그래서간식도무서워요ㅜㅜ
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라일락
네 간식으로 비스켓 먹어주고 있어요^^ 아침공복혈당만 잡으면 정말 좋겠는데... 공복빼곤 다 좋거든요 ㅠㅠ
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Orange
네~루이보스가 양수를 맑게해준대서 자주 마시거든요^^
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유진깡
임당 아니지만 상관없어용~ 루이보스차는 임산부에게 좋은차로 알고있는데 괜찮을꺼같습니다 ^^
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얀별
저는 물이랑 둥굴레차, 아메리카노는 마셔요~~
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