혈당 조절이 정말 힘듭니다.
슬기
2023.04.01
반갑습니다.
요며칠간 손님방문과 모임등으로 지난주 관리를 소홀이
하였더니 공복이 영 별로입니다.(최근에 술자리가 3번이나..)
꾸준하고 일정한 관리만이 혈당 조절의 지름길이라고
생각댑니다. 또한 제 마음도 처음과 달리 많이 느슨해 진듯
하고 식사량도 조금 늘렸더니 공복이 만만치 않게 나오네요.
(몸무게 늘려보려고..지금 69킬로에서 70-71킬로로..)
다이아벡스 하루 한알 먹지만 공복은 100-120대...이 수치는
두달전 약먹기전 보다도 나아진게 업서니..
당분간 술자리 자제하고 운동과 식이에 신경을 써도록 하겠습니다.
그리고 사이트 티 주문좀 하시죠..운동시에 적합한듯한데...ㅎㅎ
감사합니다.
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귀염포텐
예전보다 많이 높아진것 같네요..
내일부터는 관리모드로 돌입해서 관리하시면 금방 좋아 지시겠죠.... -
지니
사이트 티 4장 주문했습니다.- 나중에 품절되면 돈벌이 할려구요 ㅋㅋ
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말근
한달에 한두번정도로 줄이겠습니다..저도 티 2장 신청했는데..
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하늬
더 열심히 관리하시길 바래봅니다.그리고 저는 티 벌써 주문했답니다...
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지지않는
(아... 근데... 정모때 사이트 티셔츠가 나올 수 있으려나... 그게 살짝 걱정... ㅡㅡ^)
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그놈은멋있었다
지금부터라도 다시 잘 관리하시면 될꺼예요. 힘내세요~!
그리고... 사이트 티셔츠... 저는 정모때 한번 견본 보구선 신청하려구요... 정말 색상땜에 고민중... -
허리달
수다님~지나친 음주는 안되옵니다..
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