수다닷컴

1주일동안은 잘 지켰습니다.
그런데 보식1일부터 약속이 갑자기생기더니 잘 지키지 못했습니다..ㅠ

물 2리터도 못마시고 ..

처음보식1일때는 막창을 먹질 않나..(막창말고, 다른건 안먹었습니다.)
2일때는 닭볶음탕의 닭고기만 뜯어먹었고..
그렇게 보식2일동안 과일주스르 마셔야할판에
단백질만 섭취했구요 ..(다른 영양분 제외하고)

이때까지는 제 위가 괜찮은거 같았어요..

근데 보식3일째부터 죽겠습니다..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

보식3일째부터는 음식을 입댔더니 배가 고프더군요
그래서 만두 다섯개를 먹었는데.......(하루동안 다른거 안먹고) 새벽에 장난아니더라구요. 위가 터질것 같은게 ㅠ
소화제먹고 겨우 진정시켰습니다..그땐 체한건줄 알았는데

그리고 지금 보식4일째에 (어제기준)
본죽 하나 포장해서 3등분해서 그중 3분의1먹고 .. .그냥 그거 먹고 버틸려고 했더니, 엄마가 분식점에서 먹을걸 사오는 바람에
냉면3입과 김치볶음밥을 ....ㅠ.ㅠ........(이때 처음 밥을 11일만에 먹었어요. )
그게 평소먹던 양이라 아무렇지않게 먹었거든요. 그런데 지금 새벽 ...또 위가 아파서 꺴씁니다..ㅠㅠ
소화제 한알 먹긴했는데 ㅠㅠ 이 글을 쓰는데도 위가 너무 아파요 ㅠ 빵빵한게

제가 보식에서 실패했다는것은 알고있습니다..(몸무게1키로찜)
근데 ㅠㅠ 단백질류 섭취할땐 괜챃았는데, 보식3일째부터 평상시 먹던대로 먹으려니까 2일연속 위가 대놓고 아픈게 ㅠㅠ
아직 고체류? 음식은 무리였는지....ㅠ.ㅠ..보식2일동안 단백질 섭취할때는 위가 안아팠는데 탄수화물류 섭취하기 시작하더니
2일마냥 위염걸린사람마냥 위가 아파서 새벽에 자다가 깨고; 소화제 의존하구..
앞으로 약속 잡아놓은것들 다 취소해야할 판입니다..

이렇게 아파보니 보식기간이 얼마나 중요한지 깨닫겠더라구요 . 아직 제 위는 예전처럼 음식물들을 받아드릴 준비가 안됬나
봅니다. ..
그래서 보식기간을 오늘 토요일부터 제대로 다시하려고 하는데요.
2일 과일주스+물로 버티고, 그다음2일을 연두부샐러드와 죽으로(밥알없는걸로) 버티려고 하는데
그렇게 보식기간 4일 지나고 나면 예전처럼 밥먹고 하는데(물론 양은 전보다 적게 먹을 생각입니다만 ㅠㅠ)
지장없을까요?
보식기간을 다시 제대로 하고 나면 음식물 섭취하는데 위가 아프진 않겠죠 ..? 지금 상태에서는 정말로 예전처럼은
먹지도 못하겠습니다. ㅠ_ㅠ..1주일 음식물안먹고 보식4일동안 먹어댔으니 위가 자극이 될만도 하겠지만
보식2일까진 괜찮다가 3,4일부터 왜 이러는지 ..확실히 디톡스하고나니까 위가 줄어든것 같긴 한데 이런식으로 위가 아프니까 당황스럽네요 ㅠ.ㅠ...
보식실패의 결과가 체중으로 나타나는것도 문제지만 ㅠㅠ..

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