당뇨에 유산소 운동이좋다고 하잖아요
별글
2023.04.01
-
심플이
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ아 감사합니다^-^
-
알찬바로
제자리에서 걷기라던가...
제가 잘하는건 피티체조 50번씩 10세트 정도? 힘드시면 30~40번씩 하셔두 돼요.
한세트 하고 쉴때마다 스트레칭 좀 해주시고 가만히 안 있고 좀 움직여주시면 좋아요. -
라임나무
ㅇ ㅏ정말요~?..ㅈ ㅓ는기독교인데 108배 해도 될까여ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
-
찬솔
오~ 108배 저도 한번해봤는데 다리가 후덜덜거리더군요;;;
전에 어디서 보니까 효과는 좋다던데요 후덜거리는 다리의 감담이 안되더군요;; -
진샘
오! 태보 감사합니다!
-
던컨
108배찾아서해보시구 노래틀구 춤추던가 태보찾아하셔요
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2702146 | 수치좀 봐주세요~ (3) | 도란 | 2025-07-20 |
| 2702119 | 식사를 어떻게 해야할까요?ㅠ (7) | 개미 | 2025-07-20 |
| 2702056 | 인슐린과 운동이 과한경우 (1) | 멱부리 | 2025-07-19 |
| 2702030 | 궁금한점 (5) | 다슬 | 2025-07-19 |
| 2701969 | 걷기 30분이 이렇게 벅찰 줄 몰랐네요 ㅜㅜ (5) | 타우러스 | 2025-07-19 |
| 2701941 | 저혈당 때문에 힘들어요~~ | 벚꽃 | 2025-07-18 |
| 2701913 | 당화열 검사 (8) | 일진오빠 | 2025-07-18 |
| 2701886 | 공복혈당 낮추는 방법줌 부탁드려요ㅜㅜ (10) | 중국드립 | 2025-07-18 |
| 2701855 | 공복 혈당 급상습 129-202 ??? (2) | 눈 | 2025-07-18 |
| 2701829 | 미국으로 1년간 어학연수 가는데. 약을 어떻게 해야합니까? (5) | 새밝 | 2025-07-17 |
| 2701772 | 참치캔.. 튈 수있나요? (9) | 봉봉 | 2025-07-17 |
| 2701747 | 약먹고 식전 혈당 125까지 내려가니까 (3) | 파랑 | 2025-07-17 |
| 2701716 | 식후1시간 혈당 문의 (3) | 한국녀 | 2025-07-16 |
| 2701664 | 컴대기하고있어요~~씨펩문의 (3) | 멈짓체 | 2025-07-16 |
| 2701635 | 오늘따라 이상한 씨리얼 식단.. (3) | 쌍둥이자리 | 2025-07-16 |
| 2701609 | 식후1시간 140넘으면 그때 인슐린 맞아도 되죠? (2) | 사라 | 2025-07-15 |
| 2701555 | 좀전에 병원에서 정맥혈로 검사받았는데요 (3) | 후력 | 2025-07-15 |
| 2701527 | 아침공복이 130-140 | 차미 | 2025-07-15 |
| 2701505 | 그럼다시 질문좀할께요.^^ (3) | 일본어못해요 | 2025-07-14 |
| 2701474 | 오디(뽕나무열매)괜찮아요? (4) | 훌림목 | 2025-07-14 |