오늘부터 단식하는데 질문있어요 세가지예요!!
회전력
2023.04.01
오늘부터 생수 단식을 하려고하는데요
1) 제가 구충약을 지난 주말에(11일) 먹었거든요 아빠가 사다주셔서
그럼 오늘 첫날인데 구충약 또 복용안해도 되는지요2)제가 물먹는건 평소에도 많이 먹는편이라 자신이 있는데
저녁에 퇴근하고 헬스를 하거든요 유산소 런닝30분 싸이클 30분
이런식으로요 근데 물만먹고 땀흘리면 나트륨성분이 부족해 위험하다고 하는데
이부분은 어떻게 해야할까요?
꽃소금? 이런거 한꼬집정도 아침에 먹으면 될까요?
아침 생수 500미리 소금 한꼬집 넣어서 같이 마실까요?
3)퇴근후 운동을 가야하기때문에 오후 5시쯤에 종이컴2/3정도 꿀물을 타서 먹으려고하는데
이걸 꼭 안해도 될거같기도 한데 해야좋을까요 안해야 좋을까요?아 그리고 추가질문이여 ㅠㅠ
단식시에 막 입에 단내라고하나?입냄새여
그런것들은 어떻게 극복?하시나요?
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2697421 | 고도비만인저에 식단좀봐주세요 ㅎㅎ; (3) | sin | 2025-06-07 |
| 2697394 | 헬스장 레그프레스!! | 에드문드 | 2025-06-07 |
| 2697331 | 변비부작용 없는 식욕억제제는 어떤건가요?? | 냐하 | 2025-06-07 |
| 2697283 | 14살 여자 | 시원 | 2025-06-06 |
| 2697256 | 안녕하세요 17 여고생입니다, 현재 5kg 감량했습니당 (2) | BlackCat | 2025-06-06 |
| 2697226 | 1차 레다 후 2차 레다는 언제쯤하는게 좋을까요? | 핫파랑 | 2025-06-06 |
| 2697147 | 지방흡입비용 질문이요 (2) | 해가빛 | 2025-06-05 |
| 2697121 | 몸이이상해졌어요 도와주세요 | 화이트캣 | 2025-06-05 |
| 2697064 | 살려주세요 단맛중독 | 지음 | 2025-06-04 |
| 2697041 | 의사선생님이 뭐라고하면어쩌죠? (3) | 유키 | 2025-06-04 |
| 2697014 | 시험앞두고,,,해도되나요? (1) | 지옥 | 2025-06-04 |
| 2696962 | 생리때 몸이 살찌는느낌 (2) | 빵야 | 2025-06-03 |
| 2696936 | 빨리걷기... (6) | 첫삥 | 2025-06-03 |
| 2696905 | 걷기운동 42일째 -4키로면 적나요? (2) | AngelsTears | 2025-06-03 |
| 2696873 | 다이어트 식단 짜주는 곳은 어딘가요 ㅎㅎㅎㅎ (2) | 매력돋는 유진님 | 2025-06-02 |
| 2696843 | 3키로빼구나서도 정체기가 오나요?ㅜ | 빗줄기 | 2025-06-02 |
| 2696790 | 레다에 대해서좀 알려주세요 | 모아 | 2025-06-02 |
| 2696655 | 뜨거운물단식 7일후 보식첫날인데요 (2) | 다미 | 2025-05-31 |
| 2696634 | 스탠다드 2일째 되던날... 폭식 | 정훈 | 2025-05-31 |
| 2696611 | 급 궁금궁금~ (3) | 세움 | 2025-05-31 |