운동을 하는데요
시크포텐
2023.04.01
제가 고등학교때 책상에 앉아있을떄 자세가 굉장히 안 좋았거든요
제가 오른손 잡이라서 왼손으로는 턱을 괴고 몸을 전체적으로 왼쪽으로 기울여서 앉아있는 자세였어요
그래서 그런지 걷거나 줄넘기를 하거나 하면 계속 왼쪽다리만 아프구요
오늘도 걷기를 하는데, 왼쪽다리는 한 3시간 걸어다닌것처럼 종아리가 땡기구, 왼쪽엉덩이 쪽도 땡기구
또 오른쪽 날개뼈부근이 누가 찌르는 것처럼 아파요
어제도 줄넘기를 하는데 오른쪽다리는 하나도 안힘든데, 왼쪽다리는 좀 아프더라구요
이럴때는 어떻게 해야하나요?그리고 또 어제 줄넘기를 하는데, 심장이 찌릿찌릿하면서 좀 아프던데
(바깥에서 운동했어요) 이건 왜 그런건가요?
밥을 먹고 얼마 안되서 먹은 것도 아닌데,
-
미쿡
심장이 찌릿찌릿한거는 운동을 안하다 해서 심장박동수가 빨라짐으로 인하여 아픈거일수도 있구요 아프면 그즉시 운동을 그만 하셔야 합니다 그리고 목디스크나 허리디스크가 의심되내요 보통적으로 운동을 안하다 할경우에 그럴수도 있습니다 저역시 오른쪽이 아프구요 저는 허리디스크가 있구요 일단 아직 처음이라 그럴수도 있으니 계속 해보시다가 계속 아프시면 병원으로 내원을 하시는것이 좋을것같습니다
-
UniQue
지금부터라도 자세를 똑바로 하시면 그래도 덜 아프실듯 한뎅 ㅎㅎ
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2676057 | 기간은 여름까지 | 윤비 | 2024-11-23 |
| 2676025 | 키토산 다이어트에 효과정말잇나요? (5) | 맨삶이 | 2024-11-23 |
| 2675974 | 수능끝난 고3 다이어트하는법좀요~ | 설희 | 2024-11-23 |
| 2675949 | 식욕억제제추천좀해주세요 ㅜ (4) | 한결 | 2024-11-22 |
| 2675920 | 덴마크 다이어트 문의드립니다.!! (2) | 해솔 | 2024-11-22 |
| 2675890 | 어떻게 운동하고 다이어트 해야할까요? | 다옴 | 2024-11-22 |
| 2675865 | 오후 5시 사과 | 예린 | 2024-11-22 |
| 2675842 | 다이어트로인한무월경... (10) | 이솔 | 2024-11-21 |
| 2675789 | 줄넘기다이어트릀할까요 런닝머신을뛸까요 (2) | 텃골돌샘터 | 2024-11-21 |
| 2675763 | -_ ㅜ 빠른 시간 안에 살을 빨리 뺄수있는 방법은 없나요?~ (4) | 소리 | 2024-11-21 |
| 2675737 | 다이어트 조언 좀 부탁드립니다ㅠㅠ (6) | 촉촉한 초코칩 | 2024-11-20 |
| 2675708 | 생리기간에 디톡스 다이어트 해도 되나요? (1) | 먹딸기 | 2024-11-20 |
| 2675681 | 정말 어케 해야할지 막막합니다.ㅠㅠ (2) | 지후 | 2024-11-20 |
| 2675653 | 디톡스 세트를 잘못산거같아요 ㅠㅠ메이플시럽먹어도 되나요? (2) | 한말글 | 2024-11-20 |
| 2675621 | 마그밀 복용법 ~ | 영동교 | 2024-11-19 |
| 2675509 | 레디 4일차-배에서 이틀연속 천둥소리나여 (2) | 김애교 | 2024-11-18 |
| 2675484 | 단식중 운동.. | 미리내 | 2024-11-18 |
| 2675452 | 오늘 5일째인데 다음주 회식잡혔어요. (3) | 딸기맛사탕 | 2024-11-18 |
| 2675404 | 칼로리 좀 알려 주세요 (3) | 스릉흔드 | 2024-11-17 |
| 2675347 | 밥 먹기 전과 후.. (5) | 라일락 | 2024-11-17 |