다리에 알있는사람이 줄넘기하면 더알생기나요.?
히나
2023.04.01
안녕하세요^0 ^
여잔데요/
예전에 살뺄라고 하루에 1000개씩 2주했는데요
종아리에 근육이 막 생겨서 그만 둬었는데요...
다시 줄럼기로 살뺄려고 하는데요
154/51인데요.
작은키에 몸무게가 너무많이나가는것 같아서5키로정도빼고싶은데요..
하체에 살이많구요
배랑다리가제일뚱뚱한데요.
저같이다리에알있는사람이 줄넘기하면 더알생기나요??.
-
루리
허벅지살빼는데 줄넘기는 별로 안좋다고하지만~
그래도 스트레칭 잇죠 허벅지 살빠지는 스트레칭 그거랑 줄넘기랑 하고
그리고 다리도 맨날 주물러주시면 괜찮아요~
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