내일 인바디 할건데요 ^6^
다가
2023.04.01
2달의 운동성과를 확인하기 위해 인바디를 하려고 하는데요
조금이나마 잘 나올 요령이 있을까요??
저녁을 어떻게 먹으라던가, 아침은 어떻게 하라든가요 ㅋ
내일 아침 9시쯤에 할겁니다 ㅋ
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벛꽃잎
2달 운동성과를 아실려면 2달전 측정 결과가 있으신지요?^^ 2달전 측정 하셨다면 그 떄와 동일한 조건으로 가서 측정 하시는 것이 정확합니다. 아침에 가셨다면 아침에 식사를 드시고 가셨다면 이번에도 식사하고 가서 재시면 되구요.. 그래야 2달간 운동성과가 정확히 보이겠죠? 하지만 현재의 정확한 몸상태 파악을 위해서는 인바디 하기전에 식사 및 운동을 하지마시고, 변을 보신후에 재는게 정확하다고 하네요....
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해가빛
저도 인바디 전에 음식 안먹는걸로 들었음
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