바나나 다이어트요 물을 어떻게 먹는건지 좀 알려주세요
인1형녀
2023.04.01
바나나 다이어트 할때 바나나와 물을 함께 먹어야 하잖아요.
근데 친구말로는 바나나를 씹어먹으면서 물도 함께 먹어야 한다고 하더라구요.
바나나 1개를 다 먹고나서 물을 마시면 안되고 꼭 동시에 먹어야하나요 ??
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딸기향
바나나는 아침에 먹어야 한다는 것 아시죠? 그리고 차가운 물이 아닌 미온수로 드셔야 합니다.
그리고 드시고 나서 30분동안은 아무것도 먹지 말고 그 이후에 무언가를 드셔야 합니다.
또한 취침 4시간 전에는 아무것도 먹지 않아야 합니다. 이것만 지켜준다면 성공하실수 잇습니다. -
YourWay
그렇군요.. 감사해요^^
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흙이랑
꼭 동시에 먹으실 필요는 없으실 거 같은데.. 저도 바나나 다이어트 할때 그냥 같이 마시기도 하고, 바나나 하나 먹고 마시고 이러고 그랬어요^^ 별 차이는 없을 듯 싶네요~
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