조산끼 있는분들~!!
MinA
2023.04.01
혈당관리 어케 하시나요?? 지금까지 밥 먹고 운동했는데도 혈당 간당간당한데~오늘 병원 갔더니 조산끼 있어서 운동금지~!! 절대안정~!! 이라네요~ㅠㅜ
식단은 뭘 어케 먹어야 하나요???
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희미햬
저도 아직 입덧중요~ㅠㅜ 막달까지 입덧할듯~정말 가지가지 다 하는거 같아요~그래도 아자아자~!!!
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큰맘
저도 원래 밥량 적고 잡곡밥만.먹었거든요
이젠 거기에 현미더많이 섞어서 밥량은 줄였어요
매번 밥공기도 중량재보구요
입덧도해서 밥못먹을땐 호밀빵으로 먹고
거의.채소위주로 제가.쌈 좋아해서
호박 다시마 깻잎.상추에 나물같은거 넣어서 싸먹어요
쌈장은 젖가락으로 콕 찍어서 먹고
풋고추도 먹어요 전.제가 먹고싶은.반찬먹고
밥을.줄였네요 -
동이
운동하고도 혈당 별룬디 큰일이예엽~정말 제몸도 얼른 적응하길 ㅋ
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한빛
그냥 운동안하고 식이로만해요.. 몸도 운동안하는거에 적응한듯요 ㅎ
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김예쁨
38주 정말 부럽네요~저도 38주까지만 버티고 싶네요~기좀 주세요~^^
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도란도란
병원에서 시킨대로만 먹고 산책정도했었어요 그래서 전 38주 돠자마자 낳았어요^^
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옆집꼬마야
맥수술하고 누워만 있다가 임당걸려 운동좀 했다고 또 조산기 있을줄이야~정말 산너머 산이예엽 ㅠㅜ
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로지
별수 있나요...
탄수 줄이고 식사하고, 탄수는 간식으로 돌려서 조금씩 먹어요... 저도 조산기 심해서 하루종일 누워만 있어요 -
라일락
아~간식으로 탄수를 먹어야 되는군요~
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중국드립
네 식사조절하고 탄수는 중간중간 간식으로요
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