아구찜 살많이찌겠죠?ㅠㅠ
안다미로
2023.04.01
365일다이어트하는 오늘황금기에들어서는 여성이지만..
다음주금요일까지 일주일간은 특히더빡시게(?)해야하는데ㅠ
이번일요일에 빠질수없는 점심약속이있네요.
아구코스요리용~ㅠㅠ(아구찜, 아구탕수육, 전복죽, 회, 초밥, 튀김 등등이 나온대요~)
요즘 아침 해독쥬스마시고, 에어로빅한뒤 허벌쉐이크마시고
점심일반식하고있어요.
아구코스요리먹는곳에가서 다이어트할수있는노하우좀알려주세용~
아구 칼로리높겠죠?^^;;
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퍼리
아구는단백질함유량이많지안나요?????
그냥 너무스트레스 받지마시고 드세용
튀김은 마니드시지마시궁ㅋㅋㅋ -
여름
저도 윗분말씀에 동의합니다! 열심히 드시되 폭식은 하지마시구 이것저것 맛보세요!
어느정도 드시다보면 더 맛보고 싶어도 금방 배가 찰수가있지요~~!
튀김이 나온다고 두려워마시고 한개 한개씩 정복해보시길 바랍니다!
건강한 다이어트하세요 ㅎㅎ
다 맛보시고 운동을 열심히 하면 되니까요 ㅋㅋㅋ -
핫레드
네이버 검색결과 1인분에 500칼로리네요 ㅎㅎ 그렇게 높지도않은데요??
아구찜에 야채가 많이 들어가있어서 치팅데이라고 생각하시고 맘놓고 드시는것도 추천해요
대신 폭식은 하지마시고 기분좋은정도만.. 운동 더 열심히하시면 금방 빠지니까요 ㅎㅎ -
바나나맛사탕
노하우는 그냥 샐러드 단호박 이런 살안찌는것만 먹는거겠죠? ㅎㅎㅎ
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미나
ㅎㅎ네! 답변감사드려요^^
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갅쥐누뉨
ㅎㅎ 식욕이왕성해서ㅠㅠ 아구찜은 칼로리높겠죠?
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