피부 탄력이 많이 줄었어요 어떡하죠?
미쿡
2023.04.01
다이어트 시작한지 약 2개월동안 9kg을 감량했습니다.
굶어서 뺀것은 아니구요.
적당한 운동, 소식으로 뺏고, 앞으로도 더 빼야 될 살들이 남아있어요...
여튼 몇년동안 꾸준히 쪼금씩 쪼금씩 불려오던 몸집을 2개월에 저렇게 뺏더니
피부 탄력이 사라진 느낌입니다. 나이는 28이구요;;
땡땡했던 허벅지와 뱃살과 엉덩이 피부들이 땡땡함을 잃고....
먼가 시들시들한 느낌(?) 입니다.
탄력이 많이 감소했다고 보면되요....
이 피부를 어떻게 관리 해야 하나요??
-
치에미
맞아요~ 다이어트하면서 피부와 변비로 고생하는 사람들이 많죠^^
함초가 숙변도 제거하고 비만증 치료에도 효과 좋고 피부에도 좋데요 먹는 화장품이라 불릴정도로^^
울트라 리바 라는걸 같이 먹으면서 다이어트 중인데 거기에 좋은성분이 많아서 다이어트에 도움많이 되더라구요 궁금하시면 쪽지 주세요^^ -
하연
무산소운동. 즉 헬스를 해주세요.
무산소와 유산소를 병행햇을때만이
탄력잇는 몸매.
좋은 다이어트가되요 -
라라
무리한식단조절과 유산소위주로 하면 전체적으로 근손실많이와서 피부를지탱해주던 근육이줄어드니 탄력을잃어그런거같습니다
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