개인 pt 받아보신분 효과있나요 ?
라미
개인 pt 받아보려구 하는데요
비용도 비싸고 좀 망설여져서
집에서 혼자 근력운동 하긴하는데 정확하게 따라하고 있는건지도 잘 모르겠어서요ㅠㅠ
또 지금 과체중 완전 비만이라 지금 받아도 효과가있는지
아니면 다른운동과 식이요법으로 조금 살을 빼고난후에 pt를 받는게 나을지요
pt받아보신분이나 지금 받고계신분들 좀 알려주세요 ㅠㅠ...
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다빈
피티 받는건 저는 추천드립니다 사람이 돈을써서 관리를받으면 그어느때보다 동기부여가 확실하고 가장중요한건 올바른운동법과 자세와 운동량 식사량 체지방율 등 피티 몇달받으시면 혼자 운동하시는것도 수월해지실겁니다 저는 트레이너랑 일절관련없는사람 인데요 피티 두달받고난후 이제 혼자관리 가능해져 운동다니고 흥미가붙었습니다 피티는 이년전에 받았는데 당시 183에 89에서 183에 78키로까지 뺐고 근육량은 늘어났었습니다ㅋ 지방흡입이다 약이다뭐다 다좋지만 평생써
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해사랑해
피티를 해도 안빠질수있어요 ㅠㅜ
꾸준하게 하야 하는데 돈 이 많이 들 어서 전 안 했거든 요ㅜ ㅠ
트래이너가 잘 해주긴 하는데
많이 힘들어서ㅜㅜ
전 포기 했 어요 ㅜㅜ
몸 에발 란스가맛다야. 다욧하는게좋아요
전 운동 하면서 디톡스해서 효과 많이 봐서 전 피티 보단 디톡스는 얘기 해줄수있어요...
궁굼 하시면 쪽지 주세요! -
Sweet
저 3개월했는데 그것도 의지더라고요 저는하면다빠지는줄알앗어요..ㅋㅋㅋ식단도적꼬 그랫는데 한달만잘하다가 지금은 다시돌아왓네요
정말효과보는사람은하라는데로 다해서 효과본거구요 저도 저혼자안되니까 피티라도 해보자고하고 두달동안 거지로살면서 투자하고 햇는데 결국제자리네요 의지!힘내세요
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