수다닷컴

안녕하세요.
목요일부터 덴마크 다이어트를 시작한 사람입니다:)
많은분들께서 이미 덴마크다이어트를 하셔서
이것저것 들여다봤는데요- 걱정이되어서 질문좀 드립니다ㅠ

덴마크다이어트첫날제가 아침에 너무 늦게 일어나는 바람에
아침을 챙겨먹어야하나 말아야 하나 완전고민을했는데
시간이 12시가 다되어가서- _-; 그냥,아침은 거르고
점심식단은 식단그대로 챙겨먹었고요.
그리고 저녁엔 또 학교에 다녀와서 보니
너무 시간이 늦어서 그냥 밤이 늦었었지만, 야채샐러드를 만들어서 먹었는데요-
이렇게해도 다시 처음부터 해야 하나요?
잘 모르고 시작해서 이미 오늘 3일째인데 다시 처음부터 하자니
짜증도 나고 , 몇끼 먹은게 허탈하기도 하고. (ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ)
아무튼 그래서 그냥 식단대로 먹고있는데요,
이런경우 다시 처음부터 하는게 나은건가요?ㅠ_ㅠ

그리고, 제가 워낙에 밥 양이 많았었거든요, 그래서 그런지 배가 빨리 고파지더라고요.
그래서 배고파지면 물을 잘 마시는데, 물은 마셔도 되는건가요?ㅠ
한 1리터정도는 괜찮나요?(보릿물)

너무 질문을 조잡(?)스럽게 해서 알아들으셨을지 모르겠네요ㅠ_ㅠ
꼭 좀 알려주세요 ;ㅅ;

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