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푸른잎
저도 그런데요. 보통 가슴운동이나 하체 운동등의 큰 근육 운동을 했을때 이틀뒤에 자극이 많이 오던데요. 그외 근육운동들은 다음날에 자극이 바로 오구여.
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가람
구체적으로 적어주시지, 근육이 아픈건지 관절이 아픈건지 말씀 하셔야지요, 부위 운동후 부위근육 통증은 기뻐해야 할 일이죠, 운동이 제대로 됐다는 신호니까요 하하하 푹~쉬시고 근육회복 돕기위해 영양섭취 잘 하세요
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