로윙머신(노젓기) 운동 질문점여 ^^;
반월
2023.04.01
다리가 피로골절 당한 상태라 유산소 할방법이 없네요
오늘 엑스레이 찍어보니 쪼~~금 뼈가 붙었어여 (+_+);;
내일부터 비온다고 하는데운동장도 못올라가고 근무날이라서헬스장도 못가고 -_-;;....
이런날 사무실에서 혼자 할수있는 유산소를 찾던중 로윙머신이라는걸 알게 되씀니다.
이걸로 체지방 태울수있을까요???
강도 약하게 1시간정도..
전문가님들 도와주세요 ㅡㅡ;;;
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연연두
열심히 하시면 당연히 칼로리 소모가되어서 지방을 태우겠죠?
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고독
당장사러가야징 ~ ㅎㅎ ㄱ ㅅ
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