수다닷컴

공황장애로 알프람0.25mg과 스타브론12.5mg을 아침, 저녁으로 1일 2회 복용하고 있습니다

고시생인데, 스트레스 때문인지 (원래 잠을 일찍 못드는 스타일이긴 했음)

잠도 일찍 못들어서(입면장애만 있고 수면유지는 문제 없었음)

근 40일 가까이 몇일을 제외하고는 졸피람 5mg(10mg반쪽)을 매일 먹고 잤습니다

약을 먹으면 잘수 있다는 나태함(?)으로 매일 불규칙적인 시간대에 먹고 잤습니다

그랬더니 점점 약을 먹고 잠드는 시간이 길어지더니 근래에는 1시간이상 지나야 잠들수 있게되었습니다

그렇다고 용량을 늘린건 아니구요 계속 반알만 먹었습니다

근데, 매일 7~8시간을 자는데도 불구하고(자동으로 눈떠질때까지 잠)

그 다음날 머리가 멍하고 눈 밑에 경련이 일어나며(피곤할때 자주 그러듯이), 눈도 충혈되고

삼두근 같은 곳에도 약한 경련이 일어나는때가 있는거 같습니다

이게 약의 부작용 때문 맞는건가요ㅜㅜ

지금 이 약을 끊더라도

제가 시험 막바지(대략7달후)에는 1달가까이 다시 수면제를 먹어야 막판에 리듬을 유지할수 있을거 같은데

그때에는 매일 같은시간에 먹으면 괜찮을까요?

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