저녁을 배터지게 먹었는데 혈당이...
한무릎
어제저녁에 할머니께서 오리고기를 사준다고 하셔서 가족이랑 다같이 오리고기를 먹으러갔거든요.
고기가 나오기전에 8단위 맞고요...
진짜 배터지게 먹었어요. 오리훈제랑 진흙구이.... 기타반찬들... 오리껍질을 떼고먹지도 않았고...
와사비양념에 듬뿍 찍어서 먹고 동치미도 두사발...먹고.....입가심으로 계피몇점 씹어먹었어요~
술은 먹지 않았고요. 혈당이 걱정되어 후식으로 나오는 잔치국수도 먹지않았습니다..
집에와서 식후 1시간 30분쯤인가 혈당을 재보니까 64.. 헉?
다시한번 재보니깐 62 나오네요.........................................
저녁을 너무 일찍먹어서 배가고파 쇼트트랙보면서 오리훈제 포장해온것 조금과 아까 잔치국수 못먹은게 한이되어
멸치가루 홍합가루 무 파 넣고 육수내고 소면 끓여서 잔치국수 한사발 또 배터지게;;먹었고요..
혈당이 92가 나오네용.......................;;;;;;;;;;;;;;
갑자기 왜이런걸까요??;;
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앵겨쪼
불포화지방산이 몸에 흡수 안된다구요? 아닙니다!
불포화지방도 지방인지라 몸에 당연히 흡수됩니다.
단... 불포화지방은 울몸에 칼로리 이외에도 다른 용도로 쓰이기 땜에...
혈당에 덜 영향은 끼칠 수 있습니다만... 막 드시면 저~~~얼대 안됩니다.
식후혈당은 괘안을런지 몰라도 그 이후 식전혈당꺼정 장담 못합니다.
제 경우도 오리고기 먹었더니... 다음 식전혈당 튀었다는... 쩝... -
레오
오리고기 껍데기 그냥 막 드셔도 되여.. 오리 지방은 불포화 지방 몸에 흡수가 안되여...고로 오리고기 껍데기 오래 구워먹으면 그맛이 ...쫄깃하고 고소한...그맛...냠냠,,,영양탕도 불포화지방...오리,영양탕 몸보신용이라는~~
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처녀자리
탄수화물말고 고기만 드시면 혈당이 오히려 잘나와여..ㅎ 그럴땐 탄수화물들어가기전에 주사하심되여..회같은경우도요
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가지
아.. 몰랐던 사실을 또하나 알게 되었군요.ㅎ 감사합니다 수다님
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총알탄
고기드실때는 인슐린 그렇게 맞으면 저혈당 빠집니다....
탄수화물을 섭취하면 몰라도요...
보통 후식으로 국수류를 먹으므로 고기먹기전에 2단위정도 넣고 후식전에 식사단위 맞으면 됩니다.
위 설명은 초속효성 인슐린이라는 가정하입니다.
지속형은 그대로 맞으면 됩니다.
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