물을 마시면서 해도되나요.?
나예
2023.04.01
사이클 타기로몸풀어주기 복근운동 누워서 다리 올렸다 내렸다하기 윗몸일으키기끝으로 런닝
머신에서 걷기 뛰기 를반복하고 끝으로 사이클 타기로 마무리몸을풀어 주는데요..처음에 복근
운동시 물을 마셔줘도 되나요..? 런닝 머신할때에는 마시지 않는다고 해도여..
-
화이티
웨이트트레이닝요 근력운동요~런닝은 유산소구용
-
어른처럼
웨이트라함이..런닝 머신 말씀 하시는건가요..?
-
PrinceSs
저 다니는 센터에선 운동 중간 수시로 마셔래요.2리터정도요.특히 웨이트하고나서 물 안마시면 살이 축축 쳐진다고했어요
-
핑1크캣
아뇨 조금씩 마셔주셔도상관없죠ㅋㄱ
-
유리
운동할때는 마시지 않는게 맞나요,.?
-
반혈
운동하실때말고 하루 평소에 물많이드시길요!!
-
풍란
네 감사합니다
-
뱐헀어
복근운동중에는 물 마시지말라고 피티쌤에게 들었어용
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2700007 | 상체 살 뺄 수 있는 운동 방법좀 알려주세요... ^^ (5) | 은솜 | 2025-07-01 |
| 2699981 | 등근육이여.. (2) | 장미 | 2025-06-30 |
| 2699919 | 엉덩이살 뺴는데 도움되는 운동 추천좀!! (4) | Judicious | 2025-06-30 |
| 2699890 | 저랑같은 어깨통증 경험담 듣고싶습니다 (10) | 허리품 | 2025-06-30 |
| 2699837 | 보충제 관련 질문드립니다^^ | 딥자두 | 2025-06-29 |
| 2699811 | 3대운동 하루일지? (2) | 신당 | 2025-06-29 |
| 2699784 | 분할..... (10) | 한무릎 | 2025-06-29 |
| 2699759 | 유산소운동에 관해서 몇가지 궁금한게 있어요. (10) | 김슬픔 | 2025-06-28 |
| 2699728 | 옆구리 근육 안키우면서 치골근? 키우는 법 없을까요 ㅠㅠ (3) | 혁민 | 2025-06-28 |
| 2699697 | 옆구리살 있잖아요 (2) | 희미해 | 2025-06-28 |
| 2699667 | 교정좀 해주세요.. (8) | 새솔 | 2025-06-28 |
| 2699632 | 닭가슴살과 함께.. (4) | 뽀대미녀 | 2025-06-27 |
| 2699602 | 복근 운동하는데 (10) | 겨라 | 2025-06-27 |
| 2699578 | 운동계획에 대해 질문이.. (1) | 나나 | 2025-06-27 |
| 2699550 | 기형 가슴.........ㅡㅡ;; (6) | 횃눈썹 | 2025-06-27 |
| 2699521 | 체지방/weight 감소로 적당한 운동방법인지...평가 부탁합니다. | 미나래 | 2025-06-26 |
| 2699470 | 체지방 빼려는 사람한테 유산소 어떡해.. (5) | 초시계 | 2025-06-26 |
| 2699438 | 운동기구 이건 뭔가요 ㅇㅇ? (10) | 매1혹 | 2025-06-26 |
| 2699410 | ★제 운동법과 영양섭취가 제대로 하고있는건지 궁금합니다ㅜ (6) | 한빛 | 2025-06-25 |
| 2699356 | 복근할 때 측면 꼭 해줘야 하나요? (8) | 푸른잎 | 2025-06-25 |