식사 중 탄수화물 양
상1큼해
2023.04.01
임신 전에도.. 임신 후에도 밥을 그다지 많이 먹는 편이 아니었어요..그런데 임당 판정 후에 꼭 탄수화물 2단위씩 챙겨 먹어야 하는건가요?아침에는 할당량의 단백질과 야채도 먹으려니 정말 2단위도 힘들어서 8~90그람 정도 만 먹어요점심, 저녁에는 120그람 정도 먹고 따로 탄수화물로 보충은 안하지만우유는 식간에 계속 마셔주고 있습니다.케톤지 테스트 해봐도 검출되는 케톤은 없구요오히려 임당 후 밥 량을 늘린건데... 보면 탄수화물 안챙겨먹으면아이한테 오히려 안좋다고 해서요어떤 면에서 좋지 않다고 하는건가요? 단지 케톤 때문이면.. 케톤 발생 안하면 계속 먹던데로 먹어도 되는건가요?
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