근육에대해 !! 질문
마리
2023.04.01
저도 지금 근육만든지 2년정도 댓는데요 ;; 도장에서 팔굽혀펴기랑 집에서도 팔굽혀펴기해서 키운건데 근육이 너무 딱딱해요 제친구가 그러던데 너무 딱딱하면 유연성이 떨어져서 별루라든데 ;; 정말인가요? 약간 말랑말랑 해야한다던데 정말인가요? 제가 힘들게 키운건데 그소리듣고 충격먹어서 ;;
딱딱하면 안좋은건가요?
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서리서리
무슨 말을 하는 건지...
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우주
근육이 딱딱하지 말랑말랑한 근육도 있나요.말랑말랑하면 지방이죠.
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또야
운동 다녀 왔습니다~,,,(') 얼마나 안 딱딱한데요?? 그냥.. 다른분을 만져보세요!
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연연두
저도 힘줄때는 딱딱해도 힘빼면 부드럽습니다.펌핑 되면 좀 약간 딱딱해지죠
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방방
몰랑몰랑하면 그게 지방 아닌가요?
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앵겨쪼
정확히 어느 정도 딱딱한 것인지는 알 수 없으니 말씀드립기 어렵지만
근육은 사람마다 정도가 모두 다르니까 크게 걱정하실 필요는 없을 것 같아요. 열심히 운동하시고 앞뒤로 스트레칭을 해주세요. 유연성이 증가하면 좀 더 부드러워 집니다. -
소
음.. 그런 것도 있나요? ;;
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