보통 세트간 휴식 시간어느정도하시나요?
올리브
2023.04.01
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Glisten
저도 얼마전에 타이머구입해서 하고잇습니다 보통 1분 저중량 삼사십초 고중량 2분 확실히 타이머잇으니 좋네요 진작살껄..
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우람늘
전따로 시간안재구 물한잔마시고 바로치는데 ㅡㅡ
파트너있을땐 파트너 끝나면 바로해요 파트너 운동하는게 쉬는시간ㅎ -
good
전 중량이 거의없다시피해서ㅎ 30초 속으로 세욤.
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알찬마루
30초~1분 정도 쉽니다 ^^*
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횟수1~3회 이하한때만여~ 제글 검색하면 유용한글 많으니 찻아보세여~^^
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LimeTree
헛..최대5분까지인가요..ㄷㄷ얼마나고..이길래
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딥자두
저중량은 1분안으로/고중량시 중량따라 최대5분까지 시네여~
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츠키
이렇게하니까 이전세트보다 갯수가 적어지는데 자극은 잘오더군요 ㅋ무게가볍게해도
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두메꽃
저도 1분정도 쉽니다 고중량 칠때는 좀더 쉬어주고요 ㅎㅎ
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