수다닷컴

나름대로 꾸준히 운동을 한다고 생각하는데..^^;;

작년에 인랸과 보드 열심히 탔어요

헬스 한지 한달 되었구요..

이틀에 한번정도로 꾸준히 나갔습니다..

그러니깐 일년은 정도는 꾸준히 운동을 했다고요^^;;

근데 어제 퇴근할때쯤 부터 종아리가 뭉치기 시작하더니 아푸더군요..

아침에 자고 일어 났더니 알베긴거 처럼 아파요..

일욜 저녁에 인랸 탈때 발목이 좀 아푸긴 했지만 별 무리했다고 생각할 정도로 탄건 아니구요

월욜 아침에 에어로빅 같은거 했는데 평소에 하던 레벨이였어요..똑같은거 토욜에도 했어요..

근데 종아리가 뭉치다니...쩝~

그래서 오늘은 아침에 런닝머신으로 좀 빨리 걷다가만 왔습니다.

남들보다 열심히 하는데도...

평송에 운동 안하는 사람보다 종아리 근육이 잘뭉치거든요..

문제가 무엇일까요??

다리가 짧아서 일까^^;;

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