임당질문좀요~
재넘이
2023.04.01
오늘부터 체크 시작했는데
모르는거 투성이네요 ㅜ
그냥 공복 한시간 두시간 이렇게만 체크해서 관리하면 될줄 알았는데
단위수(?)까지 재면서 해야할까요? 매끼마다 탄수 고기 야채 등등등. 다 정해서 먹어야 하는 걸까요?
아무리봐도 잘모르겠어요 ㅜ
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큰깃
저두 단위수 어려워서.. 그냥 이정도먹고 수치좋으면 그정도인가보다. 했어요..
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일진오빠
병원에서 식단교육 받으시면 좋은데 내과 큰병원으로 다니세요~^^
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