의지가 약해졌어요..
다흰
2023.04.01
제가 160 / 67kg 이거든요..?
원래 78kg까지 나갔다가 뭐 헬스 댕기고 뭐 이것저것 그냥 어떻게 하다보니까
이렇게 빠졌더라구요..
그렇게 운동을 좀 쉬고 있다가 이제 다시 다이어트를 좀 해볼까 하는데..
약 10kg만 더 빠짐 좋겠어요 ㅠㅠ
근데.. 다름이 아닌 의지가 약해진거 같고..
의욕이 뭔가 상실된거 같고..
군것질도 안해야되는데 과자 먹고 앉아있고
마음 상태가 흐트러진 기분이에요..
의지를 다시 다져야 할 거 같은데
방법이 없을까요..?
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봄바람
그쵸그쵸 ㅜㅜ
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천사
전 의지가 약해질까봐 다이어트 수첩에 정확한 목표를 세워놓고 매일 봐요
다이어트는 목표의식 없이는 힘든 듯
그리고 남편에게 일부러라도 꿈과 희망을 심어달라고 얘기를 청합니다
혼자는 정말 힘들어요
뚜렷한 목표와 조언이나 힘을 줄 친구가 필요해요 -
친화력
ㅜㅜ 흑흑 도대체 쥐쥐네요 ㅜㅜ
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화이트
저같이 의지가 없으신 분들은 전문 다이어트 컨설팅도 한 방법이지 않을까 싶어요...
혼자서 하는 다이어트... 위로와 격려가 필요했거든요 ㅠㅜ -
good
오홍.. ㅜㅜ
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SweetChoco
저두...살쫌 빠졌다고 요즘 헤이해졌네요..
운동도 식이도..
앞으로 3키로 더 빼고픈데.여기서 무너질순없는데..
같이 화이팅해요^^ -
재바우
허벌 아침 저녁 드시니까,
도전다이어트에도 한번 참여해보세요.
다른 경쟁자들과 다이어트 의지를 겨루면, 금새 동기부여가 됩니다. -
WhiteCat
감사합니다 ㅜㅜ
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맞손질
감사합니당 ㅜㅜ
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초롱꽃
막 답답하고 짜증이 나네요 ㅜㅜ 흑흑..
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