아놔ㅠㅠㅠ근력운동11일째 알이생겼어요...........
보나
안녕하세요
다이어트 12일째인 20대 여성입니당 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
아유 맘먹고 열심히 하루도 빠지지않고 운동열심히하고있거든요 몸도 좀 달라진게보이면서 힘들어도 뿌듯해하고있는데
종아리 알이라곤 하나없었거든요
근데 이소라다이어트 후에 종아리알이.......................................................................완전 충격 멘붕
오른쪽은 없구 왼쪽만 힘주니까 빢!!! 스네요.. 근데 그냥서있을때나 그럴때는 거의 티안나는데
다리에 힘주면 알이........나와요 ....................... 살은빼야하고 종아리알은 안써야 빠진다고하고
어떻게해야하나요???........아오ㅠㅠㅠㅠ 살 다쪄도 몸중에 그나마 알없어서 위안하고있었는데 완전..멘붕이에요
계속 하다보면 빠질까요????.............왜생긴걸까요?.................
차라리 빨리걷기를 할까요......ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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차미
노력해야죠~화이팅!!
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회사원
원래없엇던알이라 다시복귀되겟져?...........헝....ㅇ헝헝헣ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 수다님의 말에 다시 자신감을갖습니당!!.ㅠ.ㅠ 감사해요 ㅠㅠ 원래알잇던사람들도 운동하면없어지나요?..알은없애기가 불가능하다길래ㅜㅜ
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니지
하고나서L자운동해주시고 꾸준히하시면사라져용~
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큰재
헉 정말이에요??........................ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜그렇겟죠??? .........
허벅지도굵어서 종아리알까지생겨버리면 정말 멘붕인상태라..ㅠㅠㅠ..............
막 알많은사람들 그런사람들과는 다른경우인가요?..ㅠㅠ 지금초조해요..ㅜㅜ -
피스케스
하다보면사라져요^^
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