식사량을 줄이면서...
볼1매그녀
2023.04.01
식사량을 줄이면서 아침 점심 저녁에 전후 한번씩 마시면서 하는방법은 없을까요..
제가 하는 일이 몸을 많이 쓰는일이라.. 굶으면서 하는건.... 이틀해보니... 신경질만 많이나고 주위사람까지 힘들어하더라구요...
자세한 사항좀 알려주세용!!
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달달한캔디
저도 육아와 직장일이 너무 빡세서 스탠다드 하기 힘들었는데;;; 좋은 정보네요^^
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딥보라
아 고마우용!!! 저도 당장 그렇게 해바야겠네용!
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새밝
전 첫날만 스탠다드로했는데 생각보다 넘 힘들어서 둘째날부턴 고구마 토마토 이런것들쫌씩먹었어요ㅋ기름진거 밀가루 먹기만하면 설사장난아니었고 김치킬러인데 짜고매운거 자연히멀리하게되고 소식습관도생겨요^^물론 스탠다드가 체중감량효과는 좋아도 전 요요가넘무서워서ㅠ대신요요없이 총3.5키로정도뺐나봐요 3주만에ㅋ
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단순드립
네네 ㅋ 일단 시도는 해봐야겟네요 ㅎㅎ 땀을 많이 흘리는 일이라..조금 고통스럽긴할꺼같..ㄷㄷ
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배꽃
가수 김태원?도 레몬수로 7키로뺐다잖아요..식사랑 병행했을거갇은데.. 점심은 일반식으로 하시고 아침저녁을 레몬수하셔도 될거같은데...배변활동만 잘되면될거같은데...~~^^
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겨레
네..ㅎㅎ 식단은 그냥 회사에서 밥먹으니 ㅜㅜ 그냥 쪼꿈먹으면서해바야겟네여 ㅜ
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빗줄기
아침 점심 식사량 줄이시고 저녁은 레몬디톡스로만 마시면서 해도 감량효과 있다고 들었어요.. 아니면 격일프로그램도 있고, 다양해요- 니라시럽 레몬디톡스 사이트 들어가서 보시면 하는 방법들 여러가지 있어요ㅋㅋ 참고하시고 식단조절하고 해보셔요-
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