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당나귀
마죠용 술 마시면 근육 풀어져용
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놀리기
헐 완죠니 독이군요..음..주의해야겠네요.
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중독된
아 글쿠나~ 어제 헬스하고 와서 맥주 두병... 크읍~ 진작 알았으면~ ㅋㅋ 잘 알겠사옵니다 사부..
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죄암죄암
저도 알고 있으면서도 잘 실천이 안되는 부분인데...
새겨들어야겠네요ㅜㅠ -
지음
운동하고 나온 사람에게 술을 권하는것은 그 사람 몸을 망가트리겠다는 아주 나쁜짓입니다. 절대 운동후 술 드시지 마세요.
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꿈
운동으로 몸을 만들려고 생각하는 분이라면 술먹는 횟수를 줄여야 합니다. 운동 끝나고 한잔은 힘들게 운동한 보람을 반감시키고 더 나아가서 상처난 근조직에 해롭습니다. 술을 먹는 날은 운동을 하지 않는날로 먹어야 하며 술을 먹더라도 절주 해야합니다.
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검사
술은 생체조직을 이완하는 작용을 하는데 이완작용으로 인해서 손상된 근조직의 출혈현상 치유에 더 많은 시간이 걸립니다. 술이 장에 있는 모세혈관에 흡수되어서 간에서 해독되는데 간으로 오는 도중에 알코올이 단백질을 분해하는 작용까지 한답니다.
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달달항사탕
술은 근육과 상극입니다. 운동을 하고 나서 영양소을 공급하면 인체는 운동으로 인해서 파괴된 근조직을 치유하고 더 강하게 복구하는 작업을 합니다. 그런데 술을 먹을 경우에는 인체는 치유작업과 복구작업에 쓰이는 생체에너지를 알코올 해독작용에 쓰고 인체는 술이란 화학성분에 대응하기 위해서 전시체제로 돌입합니다.
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게자리
근육성장에 방해가 됩니다. ^^
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AngelsTears
술담배는 그렇게 크게 근육성장에 방해는 안될껄요??그냥 체력이 딸린다는것뿐입니다..체력이저하되니까 운동량도 그만큼 적어지겠죠.
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