요즘 운동강도가 높아져서 그런지... 몸이 이상..
좍좍
2023.04.01
마라톤도 다녀오고 며칠동안 무리 한 것 같습니다. 오늘은 4시간만 자고 일어나서 유산소운동 7KM 했구여..
오후 9시되니까 컴이랑 책읽던중이었는데 끼이이이~ 이명이 들리고... 어지러운 것입니다.
후우 푹 쉬어야겠는데 어떻게 하면 잘 쉬었다고 할까요? 방법은??
잘 쉬는 방법 가르쳐주시면 감사하겠습니다.
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목향
--?
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Addicted
어 무리하지 않고 잤더니 몸이 개운합니다. 감사합니다. ㅜㅜ
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호시
건강을 위한 운동이시라면 몸을 혹사시키지 마시기 바랍니다.
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좍좍
잘 주무시는 게 우선일 것 같은데요???
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내담
??
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