일일헬스관련문의
하늬
2023.04.01
안녕하세요.
요즘 운동의 필요성을 절실히 느끼고 있는 27살 여자입니다.
제가 사는 곳이 경기도 외진 곳이어서 한번 나오기가 힘들어요. (집주변에 운동할 수 있는 곳이 없습니다..ㅠ)
그래서 집에서 열심히 운동을 하고 싶지만.. 아무리 헬스 관련 영상과 그림, 글을 보아도 이 자세가 맞는 자세인지.. 호흡은 어떻게 하는건지알기가 어려워서요. 직접 옆에서 보고 배우고 싶은 마음에 글을 쓰게 되었습니다.
가아끔 서울에 한번씩 가는데 서울에 있는 헬스장 중 일일 헬스를 할 수 있는 곳이 있을까...요?
하루긴 하지만 트레이너 쌤께 복근 만드는 법이라든지... 조금이라도 운동을 배울 수 있는 곳..
추천해주시면 정말 감사하겠습니다.^^
-
꽃가을
구청문화체육센터 내 헬스센터 하루 4000원이던데요.
-
영글
앗 그렇군용 감사합니당~^^
-
뱐헀어
왠만한곳은 일일헬스 돼요~~ 가까운곳으로 가세요
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2676029 | 초보자입니다. 궁금한게있습니다^^!! (2) | Emily | 2024-11-23 |
| 2675998 | 인바디를 받았고 벌크업 시작하려고합니다. 간절합니다. 조언좀해주세요. (4) | 아지랑이 | 2024-11-23 |
| 2675978 | 중랑구,노원구쪽에 괜찬은 헬스.. | 꼬꼬마 | 2024-11-23 |
| 2675953 | 저 운동방법인데..충고좀 해주세요ㅠ (4) | 사랑은아픔 | 2024-11-22 |
| 2675923 | 몸이 엄청뿔었습니다 -ㅁ- (4) | 똥덩어리 | 2024-11-22 |
| 2675866 | 런닝은 어떻게 해야되지요..? (2) | 흰여울 | 2024-11-22 |
| 2675820 | 이두 윗쪽이 펌핑이 잘안되요 (2) | 이송이 | 2024-11-21 |
| 2675793 | 팬티는 어떻게 하죠?? (9) | CreamyGirl | 2024-11-21 |
| 2675713 | 트레드밀에서 뛰는 법이 따로 있나요? (4) | 루나 | 2024-11-20 |
| 2675686 | 고수님들 헬프미 ㅠ_ㅠ 언밸런스 운동법(?) (2) | 돌심장 | 2024-11-20 |
| 2675657 | 2주차 허리통증이 있어요 | 너만 | 2024-11-20 |
| 2675594 | 대퇴근육 단력에 대해서 질문 드립니당.. (2) | 뽀글이 | 2024-11-19 |
| 2675568 | 요즘 급격하게...ㅠ.ㅠ (1) | AngelsTears | 2024-11-19 |
| 2675512 | 웨이트트레이닝 처음시작할때 질문,, (2) | 어리버리 | 2024-11-18 |
| 2675456 | 운동후 밥을 얼만큼??? (2) | 수리 | 2024-11-18 |
| 2675406 | 운동하면 혈압 낮아지나요 ? (6) | 흙이랑 | 2024-11-17 |
| 2675379 | 데드리프트는 올릴때 빠르게 올려야 하나요..??? (5) | 두나 | 2024-11-17 |
| 2675350 | 체지방 감량 운동 계획인데.. 이렇게 하면 효과가 있을까요? (1) | 맛깔손 | 2024-11-17 |
| 2675323 | 싯업보드로 할수 있는 복근운동좀 알려주세요. (3) | 다힘 | 2024-11-17 |
| 2675293 | 무산소운동과 유산소운동을 같이 할때. (4) | 이루리라 | 2024-11-16 |