7일 이제 끝...
예그리나
2023.04.01
스탠다드 7일 끝나고 어제부터 보식에 들어갔네요...
정말 일주일은 레다쥬스마시면서 생각보다 배고품을 못느꼈는데 보식 하루부터 어지럽고 배가 많이 고프네요.
그래도 과일이랑 물이랑 갈아서 잘 지키고 있어요.
저는 3kg정도 감량했는데 앞으로 조금 더 감량해보려구요.
그래서 스탠다드 프로그램말고 보식이후에 하루에 한끼 아침이나 저녁쯤에 레다쥬스를 매일 마시는건 어떤지 궁금해서요..
아니면 일주일에 한번 레다쥬스를 마시던지요. 그런데 그러면 이것도 보식을 하는건가요? 아니면 평소처럼 일반식을 먹으면서 해도 되는건지 궁금하네요???? 답변주실분 ^^
근데요 보식 2일차인데요... 과일주스랑 암튼 뭐만 들어가면 설사를 하고 속이 메스꺼운데 원래그런건가요?
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레이
3키로 부러워여ㅠㅠ
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청식
감사합나다
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