군대갓다오고 채식을 해보려고하는데
곰돌곰돌
2023.04.01
몇달전에 제대하고 깨달은바가 있어서, 채식을 하려고 합니다
그런데 솔직히 처음부터 고기를 아에안먹는건 못하겟고,
향후10년간은 최소한의 고기만 먹을려고합니다,
복학할때까진 집에서 제가 먹으려고 하는 식단인데
평가좀해주십쇼 ~
집에서만든 요거트+생식미숫가루(2스푼)+초콩(15알)+콘푸로스트와 당근두조각을
한끼식사로 해결하려고합니다 평가 Plz~!
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맛조이
햄가튼것도 먹어도 된단말인가요 ㅎㅎ 아직 초보자라 확 끊는건 못하겟구,,,
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매력돋는 유진님
제 경험에 의하면 하루에 현미밥 2공기만 먹으면 건강은 괜찮습니다.
기본으로 현미밥 2공기만 먹는다면 그 외에는 입맛에 맞는 것을 살이 안찔 정도로만
적당히 먹으면 됩니다.
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