당관리요~..
글고운
2023.04.01
전 밥을 아주좋아하는편인데...
당관리땜 밥을 아주 조금먹고있어요,,
그덕에 항상 배가 고파요..ㅠㅠ
제가 궁금한건 조금씩먹는다 해서 당이 많이 안오르는건 아니지요??..
김치찌개를 넘 좋아해서.. 들기름이좋다하길래 들기름넣고 그냥 찌개에 조금씩먹었는데...
당이 어찌나올까 모르겠네여..ㅠㅠ 항상배고파서 죽겠어요..ㅠㅠ
당이 항상 넘 높은지라 간식을 꿈도 못꾸고...ㅠㅠ
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비예
혈당은 사람마다 오르는 수치등이 다릅니다..적게 드시면 많이는 안 오르실 겁니다..
제일 좋은건 음식을 드시고 측정을 하셔서 기억을 하셔야 합니다.. -
조은
넵...제가 생각해도 몰라도 넘 모르는상태인지라...공부해야겠어요..
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소심한여자
어휴... 식이공부를 하셔야겠네요. 당뇨관리법에 대해 전혀 모르시네요.
당뇨 관련 책 한권 사셔서 읽어보시길 바랍니다.
아니면 요즘 내분비내과 있는 병원에 가시면 대부분 당뇨교실 있어요. 그거 수강하셔도 되구요...
당뇨는 본인이 공부해서 누구보다 본인 몸상태에 대해 알고있어야 합니다.
당뇨는 아는 만큼 관리됩니다. 반드시 공부하세요.
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