수다닷컴

단식 하고 보식? 보식보다는 조금 멀리 나간 상태라고 해야하나.
거의 일반식을 하고 반식을 하던 상태였습니다. (단식 끝낸 지 2주 정도 되고)
그런데..... 이틀째 폭식이에요
인스턴트나 군것질은 도저히 무서워서 못 하고
한식 , 그러니까 밥이랑 과일을 무지막지하게 많이 먹었어요
감자 6알, 수박, 바나나, 키위, 잔치국수,복숭아 .. 저 모든 걸 적당히 먹은 게 아니라 완전 많이많이씩
그러니까 과일 과다 섭취 ㅋㅋㅋ 감자 과다 섭취 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ=탄수화물 고ㅏ 다 섭추 ㅣ
살려주세요 절 죽이고 싶어욬ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
제가 단식을 성공하고 스트레스였던 볼살이 많이 빠졌는데,
4개월 정도 후에 다시 단식을 해도 괜찮을까요? 질문의 요지는 이것입니다 ㅠ
단식을 이렇게 자주 해도 괜찮은가요?
4개월 후에 다시 해도 똑같은 효과가 나타나나요!?
체중감량 목적으로 단식을 한것이라 많이 신경쓰이네요. !!
4개월 후에 단식 다시 한 번 더 해도 괜찮은가 ! 이게 질문입니다 완전 두서없네요 글이...

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