칼로리 잴 때 밥한공기 기준이 뭔가요?
화1이트
2023.04.01
밥한공기에 313정도 된다고 하잖아요
이게 음식점에서 주는 뚜껑있는 은색밥그릇이 기준인건가요?
어떤기준이에요?
만약 아니라면 ...그 은색밥그릇 기준으로 한공기가 몇칼로리인지 아시는분 있나요?
학교다닐때 밥사먹으면 그거먹어야할텐데.. 먹는칼로리 계산할때 기준을 확실히 하고싶어서요
뚜껑있는 은색밥그릇 기준으로 한공기 칼로리 궁금합니다!
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은솜
200g 기준이고, 정 측정이 어려우시면 시중에 파는 햇반이 보통 200g에 300칼로리 정도입니다
그거 하나 사서 측정기 대용으로 쓰셔도 되여 -
고딩
여자주먹만한거 200g정도되요 한공기 그냥250~300칼정도다생각하심되요
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말근
감사합니다ㅠㅠ
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나오
아하감사해요!!
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