골반이 너무아파요!ㅠㅠ
맞손질
2023.04.01
임신31주인데..
오래 앉아있거나..
똑바로 누워있다가 자세를 바꾸려고하면
찌릿찌릿.. 그자세 그대로에서 이렇게 움직이지도 못하고, 저렇게 움직이지도 못하고 ㅠㅠ..
임신전에, 다리를 꼬고앉아있던 버릇이있어서, 골반이 틀어진건지 ㅠㅠ
왼쪽만 심하게그러네요..ㅠㅠ
가끔은.. 아우.. 뭐라고설명해야할지 ㅠㅠ..;
음밀한부분도 가끔저려요 ㅠㅠ..
아가가 밑으로 내려와서 그런걸까요?
이 통증은 어떤 운동을해야 사라질까요..
맘들 도와주세요~ㅠ^ㅠ~
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말달리자
누워서 높은 쿠션이나 베게를 깔구 누워서 다리를 올리구 하면 좀 덜할꺼에여..저도 이제 25주째인데 몸이 약해서 전 항시 가진통비슷한걸루 고생하구잇어여...거기다가 애가 역아라고해서 더고생중이지요
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