수다닷컴

음..... 일단 밥이 들어가면 바나나는 안 드셔도 됩니다...;;; 굳이 식단 정해서 다 지키려고 하실 거 없구요. 집에서 반찬을 너무 기름지고 몸에 안좋은 거만 빼고 드세요. 키 크면서 살도 빼는 그런 건 없구요. 살 빼려면 덜 먹어야하는데 덜 먹으면 키 클 때 쓸 영양분은 어디서 얻겠어요....... 먹는 건 칼로리를 줄이려고 하기보다 몸에 좋은 음식, 자연식으로 짜지 않게 먹는 습관을 들이시는 등 식이습관을 개선하는 쪽으로 해결하세요.

운동은