덴마크다이어트요 !
늘솔길
2023.04.01
지금막 이틀째 음식을 마치고 쓰는 글입니다
저는 지금 과체중으로 방학을 이용해 살을 빼려고 덴마크 다이어트를 시작했는데
시작하기 전 아침에 몸무게를 재어보니 뒷자리가 8 이었습니다
그리고 첫째날을 마치고 다시 재니까 7.6 이더군요
그리고 둘재날 마친 지금도 7.6 입니다
체중이 많이 나가는사람은 0.몇 키로 정로는 잘 변한 다고 하더군요
저는 왜 안빠지죠 ?
셀러리 먹는거 빼고 ,덴다식단을 다 지켰고 ,
운돈을 안해서 그런가요 ?ㅠㅠ
그래서 내일 아침부터등산하고
저녁엔 줄넘기 1000개 씩하려고요
윗몸 50개
정도 하면 덴다를 마치면 7kg정도는 빠질까요 ?
다른 사라들은 덴다를 하면 빈혈이 난다고 하던데 전 그냥 몸이 가볍고식단먹을 때만 배부르고 나중에는 다시배가 고파짇군요
하루에 소변은5번정도는 누는데
뭐가 문제가 있는건가요 ?
ㅠㅠ 빨리 빼야하는데 도와주세요 ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
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