다이어트하면!!(급해여ㅠㅠ)
예님
2023.04.01
안녕하세요 현재 다이어트하고있는 중딩인데
아침:밥
점심:학교밥
저녁:굶음
중간중간엔 낮에 간식 1~2개먹어요
그리고 저녁에 집에와서 불타는 허벅지 3번하거든요.
1번씩하고나서 2분정도 쉬고 또하고 .. 하고나서는
하늘자전거,박봄다리운동양쪽50회씩 하고
다른운동도 하는데 빠질까요?
그보다..가슴이 확 줄어들까 걱정이에요.
D컵
158cm
55kg
인데 겨울방학이 12/29 거든요?
그전에 13kg뺄껀데 뺄수있을까요?
제가 투명줄넘기 같은거하고싶은데 가슴살빠질까봐
못하고 다리운동만 집중적으로 하고있어요..ㅠㅠ
제발 도와주세요.
(참고로 허벌 절대 안먹고 한약도 안먹고 오직 운동으로만 살뺄겁니다.)
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