수다닷컴

아; 저도 혈압이 100~70 인가 60몇 인가;? 그런데 운동하면 막 저도 빈혈증세 심하고 그런데 단백질 식품 많이 먹어야겠군요 ;;

제생각에는 운동빈혈이라고 어떤책에서 그러더라구요 단백질을 보충안해주고 헬스를 하면 어지러운 증상이
나타난다고...어디까지나 제생각이고요 빈혈검사나 간수치검사를 한 번 해봐야 알것 같네요!감사합니다

생리적으로 저혈압 저혈당은 거의 생기지않습니다 생명과 관련되어있기에 우리몸이 그런 상태를 허락치않죠 병원에서 쉽게설명하려다보니 그런것같고요 피로증세가 지속되신다면 오히려 간수치등 기본적 건강검사를 해보심이 더 나을듯싶네요 건강하게 운동잘하세요

자주하는 질문을 참조하세요,,

참 우리나라는 재미있는 나라인것 같아요..아예 미국에서는 있지도 않은 \저혈압\이라는 판정이 있고,,최근 추세는 110~70을 표준혈압으로 보는 경향이 있습니다..물론 수축기 90,이완기60 이하는 문제 있다고 보죠

의사가 아니라 제 의견이 맞는지 모르겠지만...
근력운동을 하면.. 오히려 혈압이 낮은 분에게는 많은 혈액을 한 곳으로 빨리 전달하여야 하기때문에..
오히려 혈압에 좋은 영향을 미친다고 합니다..
그래서 저혈압인 할머니 들께도 중량운동을 추천하는 추세라고 합니다.