프레스/덤벨/머신에 대하여..
목화
2023.04.01
가슴 운동을 하더라도..
프레스도 있고 덤벨도 있고 머신도 있는데..각각 차이를 좀 알고 싶네요...아 그리고.. 헬스장 가면.. 벤치프레스에.. 와이어 달린거 있죠?
그거 할만한가요.. 저는.. 아무리 균형 맞출려고해도.. 자세가 잘 안나와서..
와이어 달린거 하면 괜찮을꺼 같은데..
와이어 벤치프레스에 대해 잘 아시는 분.. 설명 좀 부탁드립니다..ㅠㅠ... 운동.. 벌써 1년 7개월 째인데... 정체기만.. 7개월이 넘은거 같군요..
정말.. 훈련 때 빼곤.. 하루도 빠짐없이 했는데.. 너무.. 허무합니다.. (현재 군인 ㅠ)그럼.. 답변 기대하겠습니다 ㅠ
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아이돌
이건 몇번 올라 왔던 질문 같은데요..... 정체기라 빨리 파트너를 구해보시는게 님한테 도움이 될겁니다
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연분홍
그럴듯.
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