변비가생겼어여
미나
2023.04.01
다이어트하면서 현미도 먹고 완전 소식을 하는것도아닌데
변비가 왔어여...
이것저것 많이 해봐도 고쳐지질않네여...
우엉차 어떤가여????????
어떤분들은 괜찮다고하시고 어떤분들은 별효과없으시다고하고????
효과보신분들 답변좀 부탁드릴께여..
변을 못봐서 그런가 아랫배가 넘 답답하고 바지도 꽉끼고 넘 싫어용 ㅠㅠㅠㅠ
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트런들
인터넷 찾아보니 가격이좀쎄네요ㅎㅎ
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다온
저엔씰리엄 먹는데 매일가요~ 추천해요^^
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다참
씨앗이름인데요 물에 넣으면 엄청 부풀어요 식이섬유가 많아서 포만감이랑 변비에 좋다고 하더라구요~ 비슷한게 치아시드라는게 있는데 치아시드는 마트에도 팔아요 근데 바질시드가 더 많이 부풀어요 ㅋ
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하련솔
죄송한데 바질시드????가모에용?????
바질시드가뭔지몰겠어용~ -
예다움
구럼 바질시드도 같이 드셔보세요~ 전 바질시드 자기전에 먹으니깐 아침에 괜찮더라구요 ㅎㅎ
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찬늘봄
네좀쎄지만 확실히 효과있고^^ 그래두..변비보단 낫더라고요ㅎㅎ
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미쿡
유산균 먹어봤어용~첨엔 쫌 괜찮아지는듯하더니 똑같아지드라고용ㅠ
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나래
유산균 드세요? 유산균 먹으니깐 좀 낫더라구요~
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