수다닷컴

지방흡입해봤는데요. 지방도역할이있긴하더이다. 갑자기몸을지탱하던지방이빠지니 면역력도많이떨어지고 잔병이생기더군요. 우린정상인들이아니니 더조심해야 히니 이런방법은 좋지않습니다. 시간이지나면서 수술다른부위들로 살도찌고요.

제 친구가 지방흡입 거의 중독이에요.부위별로 몇번씩 하기도 했어요.근데 옷 입고 있을땐 살이 빠져보이지만 벗은 모습은 진짜 이상해요.고르게 살이 빠진게 아닌 모습이요.저도 호르몬제 복용한지 1년 넘어가는데 복용하고 난지 6개월 후쯤부터 살이 야금야금 찌네요.보는 사람마다 살 쪘다는 소리도 지겹고 그러다보니 사람 만나는것도 싫고.참 그러네요.약은 아직도 먹을날이 기나긴데 말이에요.

저도 걱정이에요ㅜㅜ 적당히 먹는다고 생각했는데 소량이었는지 빈혈에 변비에ㅡㅡ 많이 먹음 살찔까봐 걱정이구요.할수없이 운동을 두배로 늘렸어요 ㅎㅎ

추적관찰중이예요. ^^;

수다님예전게시물,, 새로생긴유두종 제거하셨어요 아님 추적관찰하세요??

지방흡입은 정말 비추...

우선.... 매일 규칙적으로 일주일에 세번이상 운동한다....를 목표로 시작하시면 어떨까요?
저도 살을 빼거나 어쩌거나로 운동을 시작한건 아니고 운동만이 살길인거 같아서 일주일에 세번 이상은 운동하려고 하는 중이구요...
체중도 체중이지만 운동이 더 중요한거 같아요. 넘 스트레스 받지 마시고 규칙적으로 운동하시고 식습관을 조절하시면 괜찮으실꺼에요.

지방 흡입을 하면 통증도 심하고, 살이 울퉁불퉁해진다고 하네요. 그리고 2-3달 지나면 이전 상태로 돌아오는 경우도 많구요.
저는 아무리 힘들어도 일주일에 5-6번은 누워서 다리 들어올리기 100 개씩은 하고 자요.
물론 몸의 상태에 따라 다르겠지만, 싱겁게 드시고, 조금 덜 먹고, 걷기 운동과 복근 운동을 꾸준히 하시면 1달 후부터는 몸이 달라지기 시작할 거 같아요.
저도 조금만 먹으면 살찌는 체질이라 늘 신경을 쓰는데
아주 날씬한 몸은 아니지만 허

다들 입장이 다르겠지요...저는 너무 살이 빠져서...건강에 오히려 안좋고.운동도 열심히 못해요...^^;;;;
뱃살빼는 운동 집중적으로 해보는건 어떨까요? 그리고 탄수화물 섭취를 줄이는게 중요하대요..탄수화물대신 단백질, 야채 위주 식사를 하는게 낫다는데......화이팅하세요~

살빠지는건 사실 운동 30, 식이요법 70이래요. 운동만으로 살 빠지는걸 기대하긴 어려워요
지방흡입하는게 글쎄요. 그게 살을 뺸 효과처럼 건강에 좋진 않을 것 같은데요...
저녁을 간단하게 드셔 보세요. 저녁 적게 먹고 야식 안 먹는게 살은 잘 빠지더라고요.